thiagosantosts7- Журнал, 15 ноя 22

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2022

92 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2022:

3404 ккал

Жир: 96,68г | Белк: 188,34г | Углев: 434,63г. Завтрак: DIA Leite Integral, Italac Queijo Mussarela, Pamplona Salame tipo Italiano Fatiado, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Pão Frances (Taco 2011). Обед: Pamplona Salame tipo Italiano Fatiado, Batata Doce Thiago, Italac Queijo Mussarela, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco). Ужин: Pullman Grand Burger Brioche, Italac Queijo Mussarela, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco). Перекус/Другое: Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Yoki Milho para Pipoca, Toddy Toddy, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 15 ноя 22

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса