Nandalight- Журнал, 14 ноя 22

Параметры Пользователя Nandalight | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2022

81,3 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2022:

1058 ккал

Жир: 52,71г | Белк: 71,36г | Углев: 81,97г. Завтрак: Leão Chá de Camomila, Ovo Mexido. Обед: Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Alface, Rúcula, Tomates, Repolho Verde, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Ovo Frito, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Ужин: LAR Tirinhas de Frango Empanado, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Перекус/Другое: Café, Giassi Rosquinha de Polvilho, Banana. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nandalight-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nandalight- Журнал, 14 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Nandalight-Изменение Веса