Nandalight- Журнал, 15 ноя 22

Параметры Пользователя Nandalight | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2022

81,2 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2022:

1215 ккал

Жир: 58,95г | Белк: 85,97г | Углев: 86,21г. Завтрак: Café, Ovo Mexido. Обед: Heinz Molho Barbecue Original, Cenouras, Pernil Assado, Abobrinha, Batata Inglesa Assada, Pernil Assado, Aurora Linguiça Toscana, Azeitonas, Ovo de Codorna. Ужин: Chuchu, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Aurora Linguiça Toscana, Pernil Assado, Batata Inglesa Assada, Cenouras, Alface, LAR Tirinhas de Frango Empanado. Перекус/Другое: Boccone Rosquinha de Calda, Café, Gym Chef Bolo Integral de Banana com Castanha. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nandalight-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nandalight- Журнал, 15 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Nandalight-Изменение Веса