inibiii- Журнал, 15 ноя 22

Параметры Пользователя inibiii | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2022

94,5 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 29,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2022:

1037 ккал

Жир: 42,10г | Белк: 36,07г | Углев: 127,11г. Обед: Uleg Sambal Rawit, Tropical Minyak Goreng Tropical, Martabak Telur, Tahu Bacem, Sayur Campuran, Ikan Asin, Nasi Putih. Перекус/Другое: Kerupuk Makanan Ringan, Batagor Batagor, Glico Haku Strawberry & Crispy Choco Monaka. подробнее ...

2520 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 17 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

inibiii-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

inibiii- Журнал, 15 ноя 22

Оставить свой Комментарий

inibiii-Изменение Веса