Juliana Ferreir- Журнал, 15 ноя 22

Параметры Пользователя Juliana Ferreir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2022

72 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2022:

1591 ккал

Жир: 53,57г | Белк: 80,95г | Углев: 202,87г. Завтрак: Café Expresso, Solevita Sumo de Laranja Natural, Mimosa Leite Magro sem Lactose, Weetabix Weetabix Original. Обед: Tangerinas, Ramirez Atum com Grão , Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada). Ужин: Continente Veggie Burger, Cidacos Salada de Pimentos de Piquillo, Sopa de Legumes. Перекус/Другое: Banana, Pingo Doce Barra de Cereais Linha Frutos Vermelhos , Fruut Dried Apple, Almonds & Coconut , Vieira de Castro Bolacha Integral Integralis, Nestlé Lindahls Pro+ Amendoim, Tomates Cereja, A Vaca que ri A Vaca Que Ri Light. подробнее ...

2466 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка

Juliana Ferreir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю