Ian Fleming- Журнал, 15 ноя 22

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2022

89,7 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2022:

1759 ккал

Жир: 68,49г | Белк: 40,45г | Углев: 239,31г. Завтрак: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Milk. Обед: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Tesco Mince Pies, Tesco Mince Pies, Tesco Cheese Twist. Ужин: Chilli Con Carne with Beans and Rice. подробнее ...

2185 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 15 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса