k.skul1995- Журнал, 15 ноя 22

Параметры Пользователя k.skul1995 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2022

60,6 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2022:

2100 ккал

Жир: 59,00г | Белк: 131,33г | Углев: 259,15г. Завтрак: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Dr. Oetker Какао, Parmalat Молоко 1,8%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Магнит Банан, Danone Творог Мягкий 5%, Вараксино Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Обед: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Морозная Клюква, Natura Сыр Творожный Легкий, 5 Морей Горбуша Натуральная , Макфа Макароны Отварные. Ужин: Индилайт Кампана, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морковь, Виноград. Перекус/Другое: Молоково Молоко 3,2%. подробнее ...

2369 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

k.skul1995-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

k.skul1995- Журнал, 15 ноя 22

Оставить свой Комментарий

k.skul1995-Изменение Веса