koalakate- Журнал, 15 ноя 22

Параметры Пользователя koalakate | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2022

51 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2022:

1223 ккал

Жир: 56,06г | Белк: 60,65г | Углев: 113,20г. Завтрак: Hacendado Pechuga de Pavo Pimienta, Hacendado Quesitos Light, Silueta Sándwich Thins 8 Cereales, Ibsa Cebolla Caramelizada, Hacendado Queso Havarti Light. Обед: Hacendado Salteado de Verduras Vegetais, Hacendado Salsas Frescas Setas, DIA Atún Claro al Natural, Aceite de Oliva. Ужин: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Tomate, Cebollas, Pizza de Carne y Verduras de Masa Delgada. Перекус/Другое: Hacendado Pechuga de Pavo Pimienta, Ibsa Cebolla Caramelizada, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Hacendado Galletas Rellenas de Chocolate 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Chocolate Negro 72%, Hacendado Helado Mini. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

koalakate-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

koalakate- Журнал, 15 ноя 22

Оставить свой Комментарий

koalakate-Изменение Веса