marike0715- Журнал, 15 ноя 22

Параметры Пользователя marike0715 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2022

90,5 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2022:

2229 ккал

Жир: 94,10г | Белк: 111,27г | Углев: 234,30г. Завтрак: Low Fat Milk, ProNutro Wholewheat Original. Обед: Chocolate Mousse, Rhodes Red Grape Juice, Flora Plant Butter, Ciabatta, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), PnP Beef Lasagne. Ужин: Simple Truth Chipotle Sauce, Cheddar Cheese , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Beef Steak, Woolworths Multiseed Wraps. Перекус/Другое: Nature's Choice Tropical Muesli , Parmalat Plain Medium Fat Yoghurt, Mozzarella Cheese, Mayonnaise , Tomatoes, Albany Low GI Wholewheat Brown Bread, Grapefruit (Pink and Red and White) . подробнее ...

283 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marike0715-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marike0715- Журнал, 15 ноя 22

Оставить свой Комментарий

marike0715-Изменение Веса