Ivanova___Maria- Журнал, 15 ноя 22

Параметры Пользователя Ivanova___Maria | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2022

66,8 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2022:

1276 ккал

Жир: 44,22г | Белк: 96,15г | Углев: 137,78г. Завтрак: ВкусВилл Тофу с Хмели-Сунели, Раздолье Золотое Гречневая Крупа. Обед: Vaasan Koulu Näkki, Кабачок Гриль, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Соевый Соус, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Костный Бульон. Ужин: Ферреро Ферреро Роше, Смешанные Орехи, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Русский Рыбный Мир Икра Сельди Ястычная в Масле , Самбери Сыр Рокфорти с Голубой Плесенью 55% Беларусь, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Перекус/Другое: Магнит Хурма, Мандарины, Магнит Банан, Exponenta Дыня. подробнее ...

1757 ккал

Упражнение: ходьба - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ivanova___Maria-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ivanova___Maria- Журнал, 15 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Ivanova___Maria-Изменение Веса