elen13yar- Журнал, 15 ноя 22

Параметры Пользователя elen13yar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2022

82,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2022:

1507 ккал

Жир: 70,62г | Белк: 98,28г | Углев: 119,39г. Завтрак: не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Голубика, Живой Продукт Урбеч из Ядер Арахиса, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, Чистая Крупа Геркулес. Обед: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Hortex Две Фасоли, Цветная Капуста, Морозко Green Капуста Броколли, Maggi 4 Листа для Жарки, Куриное Филе. Ужин: ВкусВилл Масло Оливковое, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов. Перекус/Другое: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Мандарины, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Фундук Фундук, ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный. подробнее ...

276 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elen13yar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elen13yar- Журнал, 15 ноя 22

Оставить свой Комментарий

elen13yar-Изменение Веса