Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2022
|
79,8 кг
Потеряно до сих пор: 43,2 кг.
Еще предстоит сделать: 4,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1893 ккал
|
Жир: 74,32г | Белк: 71,62г | Углев: 237,63г.
Завтрак: Окей Кура Гриль, Цикорий, Елизавета Хлебцы Вафельные, Вараксино Яйцо, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%. Обед: Prisma Яблоко Нового Урожая, Тушеные Овощи. Ужин: Сыробогатов Сыр Плавленый "Маасдам", Елизавета Хлебцы Вафельные, Абрико Топинг Шоколадный , Данон Йогурт Натуральный Питьевой 2,5%, Виктория Кура Гриль, Салат из Помидоров. Перекус/Другое: Цикорий, Закон Бутерброда Продукт Плавленный с Сыром Классический, Каравай Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Slakon Конфета Желейная, Абрико Топинг Шоколадный , Елизавета Хлебцы Вафельные, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Реми Лаваш с Крабовыми Палочками, Пятерочка Хурма, Prisma Яблоко Нового Урожая, Prisma Яблоко Нового Урожая, Кофе, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Пятерочка Хурма, Кофе, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Черникой. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
