lfp8797- Журнал, 15 ноя 22

Параметры Пользователя lfp8797 | < Предыдущая Запись |Следующий >

26.7%

58,1 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2022:

1254 ккал

Жир: 64,93г | Белк: 97,60г | Углев: 91,02г. Завтрак: 全聯藏心乳酪, Kewpie 焙煎胡麻醬, 玉美高麗菜絲, Tryall 分離乳清蛋白粉-靜岡抹茶, Myprotein 大豆分離蛋白粉, 無糖豆漿, 藍莓鬆餅粉（lakanto）, Kirkland 藍莓乾, 粉豆腐（凍豆腐粉）, Hershey's 無糖可可粉（含纖維）, 半甜巧克力豆, 洋車前仔（三實）, 瑞士蓮極醇系列90%巧克力片, 葡萄乾（無籽）, 雞蛋. Обед: 全聯卜蜂輕食沙拉胸, Kewpie 焙煎胡麻醬, 玉美高麗菜絲. Ужин: 光泉無加糖鮮豆漿 (400毫升), 炒豬肝, 獅子頭, 炒高麗菜, 大椰棗乾. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lfp8797-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lfp8797- Журнал, 15 ноя 22

Оставить свой Комментарий

lfp8797-Изменение Веса