gmiracle339- Журнал, 15 ноя 22

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2022

69,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2022:

289 ккал

Жир: 11,12г | Белк: 6,40г | Углев: 45,73г. Ужин: Jambu Kristal, Bumbu Kacang, Pepaya, Bengkoang. подробнее ...

2077 ккал

Упражнение: Фитнес - 43 минуты, Стирка Белья - 29 минуты, Отдыхать - 14 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gmiracle339-Изменение Веса