Nanas diet- Журнал, 05 ноя 14

Параметры Пользователя Nanas diet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2014

78,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2014:

1113 ккал

Жир: 48,87г | Белк: 72,83г | Углев: 101,76г. Завтрак: Baileys Coffee Creamer - The Original Irish Cream, Water, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee, south beach diet cinnamon raisin bar. Обед: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, McDonald's Light Mayonnaise, McDonald's Egg White Delight McMuffin (No Cheese), McDonald's Side Salad, McDonald's Newman's Own Low Fat Balsamic Vinaigrette, Aquafina Water (16.9 oz). Ужин: Sea Best Tilapia Fillets, Brown Sugar, Butternut Winter Squash. Перекус/Другое: International Delight Pumpkin Pie Spice Coffee Creamer, Coffee, Fiber One 90 Calorie Lemon Bar, Coffee. подробнее ...

2372 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 18 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nanas diet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nanas diet- Журнал, 05 ноя 14

Оставить свой Комментарий

Nanas diet-Изменение Веса