tatianaalmeida1980- Журнал, 14 ноя 22

Параметры Пользователя tatianaalmeida1980 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Boa noite galera. Sou nova aqui no app
Gostaria muito da ajuda de vcs. Tenho depressão e meus medicamentos me deixam inchada e com compulsão alimentar. Sinto muita fome principalmente quando eu acordo. Já tentei de tudo. Já fiz jejum intermitente, dieta restritiva, consigo emagrecer mais acabo engordando o dobro. Hoje tô com 90 quilos, quero muito chegar em pelo menos 75. Conto com a ajuda de vcs. 😊

90 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2022:

1807 ккал

Жир: 71,96г | Белк: 54,76г | Углев: 231,10г. Завтрак: Ovo Frito, Banana-da-Terra Frita, Marilan Biscoito Cream Cracker, Café Brasileiro Café com Açúcar. Обед: Del Rey Refrigerante Guaraná, Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura), Legumes Refogados, Legumes Refogados, Pirão, Pirão. Ужин: Café Brasileiro Café com Açúcar, Pão Francês, Pão de Leite, Pão com Manteiga. Перекус/Другое: Maizena Mingau, Nutribom Mingau de Multicereais. подробнее ...

2863 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Отдыхать - 16 часа, Силовая Тренировка - 1 час. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Комментария

Oi querida, é o meu caso… tb tomo medicamentos controlados e vi meu peso pular de 60 para 88 kilos! Faço de tudo mas está muito difícil de emagrecer… estou negociando com o meu médico de trocar a medicação…

17 ноя 22 написано членом: cyp34

É difícil mesmo. Mais a gente vai conseguir.

17 ноя 22 написано членом: tatianaalmeida1980


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tatianaalmeida1980-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tatianaalmeida1980- Журнал, 14 ноя 22

Оставить свой Комментарий

tatianaalmeida1980-Изменение Веса