bcbickford- Журнал, 14 ноя 22

Параметры Пользователя bcbickford | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2022

79,7 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2022:

1674 ккал

Жир: 95,02г | Белк: 62,20г | Углев: 157,82г. Завтрак: Biscoff Cookies, Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean, Heavy Whipping Cream, Unsweetened Vanilla Almond Milk, Baker's Corner Baking Cocoa, Stevia in the Raw, Peanut Delight Creamy Peanut Butter. Обед: Kirkland Signature Chocolate Chunk Cookie, Panera Bread Fresh Fruit Cup (Large), Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Member's Mark Real Crumbled Bacon, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Happy Farms Shredded Mild Cheddar Cheese, Chobani Greek Yogurt Strawberry on The Bottom, On The Border Cafe Style Salsa Tortilla Chips, Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Peanut Delight Creamy Peanut Butter. подробнее ...

2340 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 41 минуты, Отдыхать - 15 часа и 19 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bcbickford-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bcbickford- Журнал, 14 ноя 22

Оставить свой Комментарий

bcbickford-Изменение Веса