Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
azizmic
Журнал
14 ноя 22
azizmic- Журнал, 14 ноя 22
Параметры Пользователя azizmic
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2022
95 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
20 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 ноября 2022:
2095 ккал
Жир: 43,86г | Белк: 185,97г | Углев: 174,57г.
Завтрак:
بيض وسط بيض, Peanut Butter, حليب طويل الاجل كامل الدسم حليب , هناء شوفان, عسل الشفاء عسل.
Обед:
رز ابيض مطبوخ رز ابيض مطبوخ, صدر دجاج مسلوق صدر دجاج مسلوق.
Ужин:
رز ابيض مطبوخ رز ابيض مطبوخ, صدر دجاج صدر دجاج مطبوخ أو مسلوق.
Перекус/Другое:
Orange, Apple, gold standar WHEY.
подробнее ...
Набралось 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
azizmic-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю