gsaesi- Журнал, 14 ноя 22

Параметры Пользователя gsaesi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2022

57 кг Потеряно до сих пор: 22 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2022:

1884 ккал

Жир: 86,61г | Белк: 88,73г | Углев: 180,04г. Завтрак: Хохланд Сыр Чизбургер, МарС Марс, Сыробогатов Сыр Голландский, Ашан Помидор, Ашан Огурец, Можно? Нужно! Картошка. Обед: Воронежская Кондитерская Фабрика Шоколад, Избенка Масло Сливочное, Помидорка Томатная Паста, Мираторг Фрикадельки из Говядины, Мистраль Булгур Отварной. Ужин: Магнит Баклажан, Избенка Масло Сливочное, Ашан Цветная Капуста, Помидорка Томатная Паста, Мираторг Фрикадельки из Говядины, Мистраль Булгур Отварной. Перекус/Другое: Кайнак Булочка Симит с Кунжутом, Lay's Чипсы Белые Грибы со Сметаной, Ашан Цветная Капуста, Перекресток Варенье Малиновое, Любимое Молоко Сгущенка, Алексеевский Творог 3%, Виктория Кята Азербаджанская. подробнее ...

1529 ккал

Упражнение: Walking - 1 час, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gsaesi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gsaesi- Журнал, 14 ноя 22

Оставить свой Комментарий

gsaesi-Изменение Веса