RoseAshes33- Журнал, 14 ноя 22

Параметры Пользователя RoseAshes33 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2022

60,0 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2022:

1598 ккал

Жир: 36,32г | Белк: 68,70г | Углев: 211,20г. Завтрак: Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, San-J Organic Tamari, Egg, White Rice, Silk Oat Creamer , Coffee. Обед: Ian's Gluten Free Fish Sticks, Pero Family Farms Mini Sweet Peppers, Athenos Roasted Garlic Hummus, Broccoli . Ужин: Halo Top Creamery Dairy Free Chocolate Almond Crunch Ice Cream, Tortilla Corn Chips, Kroger Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Chicken Tortilla Soup, White Claw Natural Lime Hard Seltzer, Trader Joe's Fully Cooked Organic Quinoa. Перекус/Другое: Starburst Original GummiBursts (Pack). подробнее ...

1524 ккал

Упражнение: Йога - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

As y’all keep saying, this is a marathon, not a sprint. Gaining a little weight on the weekend is ok I suppose, especially when my husband is a chef and enjoys going out to eat for date nights. I’m still down 5 lbs since I started. I just have to keep on keeping on!

14 ноя 22 написано членом: RoseAshes33

I'm rooting for you

14 ноя 22 написано членом: buenitabishop


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RoseAshes33-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RoseAshes33- Журнал, 14 ноя 22

Оставить свой Комментарий

RoseAshes33-Изменение Веса