ddiess- Журнал, 14 ноя 22

Параметры Пользователя ddiess | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2022

106,1 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 21,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2022:

978 ккал

Жир: 17,39г | Белк: 52,74г | Углев: 164,19г. Завтрак: Café. Обед: Conquista Palmito, Moyashi Broto de Feijão , Rabanetes, Mini-Cenouras, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Matte Leão Chá Matte Natural, La Vita Mandioca, Ostras, Quiabo, Brócolis, Banana da Terra, Pronto Light Lombo de Pirarucu. Перекус/Другое: Mabel Biscoito Amanteigado Sabor Leite, Café, Pronto Light Brigadeiro de Tâmara com Pasta de Amendoim. подробнее ...

2823 ккал

Упражнение: Aula Cris - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ddiess-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ddiess- Журнал, 14 ноя 22

Оставить свой Комментарий

ddiess-Изменение Веса