anastasiak4791- Журнал, 14 ноя 22

Параметры Пользователя anastasiak4791 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2022

62,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2022:

2297 ккал

Жир: 99,67г | Белк: 160,92г | Углев: 211,79г. Завтрак: Белый Город Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Кефир 2,5%, Granolife Гранола Манго-Ананас. Обед: Комильфо Конфеты Фисташка, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный , Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Federici Вяленые Помидоры, Гречка, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Ужин: Творожное Желе, Тирамису ПП, Ого Отруби Бородинские, Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Село Зеленое Творог Зерненый 5%. Перекус/Другое: Королек, Мандарины. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anastasiak4791-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anastasiak4791- Журнал, 14 ноя 22

Оставить свой Комментарий

anastasiak4791-Изменение Веса