Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2022
|
56,1 кг
Потеряно до сих пор: 18,4 кг.
Еще предстоит сделать: 6,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2058 ккал
|
Жир: 53,96г | Белк: 107,25г | Углев: 303,09г.
Завтрак: Авокадо, Шоколад с Миндалем, Montebello Adoray 🧀, Хурма, Farm Boy Artisan Muesli Bread, Kraft All Natural Crunchy Peanut Butter. Обед: Окунь Речной, Оливковое Масло, Gugo Лаваш, Брокколи, Wholly Guacamole Guacamole 🥑, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: President's Choice Meringue Nests, Gugo Лаваш, Голубика, Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Морковь, Помидоры, Лук, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Kirkland Signature Chunk Chicken Breast. Перекус/Другое: Мандарин, Сливы, Dr.Korner Карамельные Хлебцы, Quaker Caramel Rice Cake, Confiture Варенье. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
