TheRealLee337- Журнал, 05 ноя 14

Managed to drop a lil more fat even with eating a lot of unnecessary foods. With exams starting tomorrow and all the studying time, its hard not to eat junk.. lol

88,3 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2409 ккал

Жир: 91,69г | Белк: 93,07г | Углев: 307,92г.   Завтрак: Extra Virgin Olive Oil, Green String Beans, Klein Karoo Ostrich Viennas, Egg White. Обед: Lettuce, Cucumber (with Peel), Wellington's Sweet Chilli Sauce, Klein Karoo Ostrich Viennas, Albany Wholewheat Brown Bread. Ужин: Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled), Klein Karoo Ostrich Mince, Spinach, Mozzarella Cheese (Whole Milk). Перекус/Другое: Oil Popped White Popcorn, Power Play Power Play, Fritos Sweet Chilli Flavour, Sugar, Jungle Instant Oats, SPAR 2% Low Fat Milk. подробнее ...