unity1234- Журнал, 14 ноя 22

Параметры Пользователя unity1234 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2022

52,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2022:

2145 ккал

Жир: 88,65г | Белк: 90,76г | Углев: 252,27г. Завтрак: Almond Breeze Original, Coffee, Sugar, Almond Breeze Original, Rolled Oats - Gluten Free, Nonfat Plain Greek Yogurt, Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Bananas, Natural Creamy Peanut Butter. Обед: Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Spinach and Chickpeas (Fat Added), Trader Joe's Hass Avocado, Turkey Breast Meat , Mission Organic Whole Wheat Tortilla. Ужин: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Meat Loaf Made with Chicken or Turkey, White Rice, Calavo Avocado. Перекус/Другое: Duncan Hines Creamy Home-Style Frosting - Classic Vanilla, Betty Crocker SuperMoist White Cake Mix, Marlow Natural Almonds. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

unity1234-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

unity1234- Журнал, 14 ноя 22

Оставить свой Комментарий

unity1234-Изменение Веса