Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
claudi0pint0
Журнал
14 ноя 22
claudi0pint0- Журнал, 14 ноя 22
Параметры Пользователя claudi0pint0
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
A semana, que estava a ter uma descida bem satisfatória, foi completamente atropelada pelo final da semana recheado de ocasiões sociais. Foram, ao todo, umas 6 cheats meals. Felizmente para a minha dieta, nem todos os fins-de-semana são de São Martinho 😅
Tendo isto em conta a média de 74,6kg e consequente 500g de perda de peso desde a última média semanal até está bastante positiva, mas para esta semana que começa adivinham-se pesagens bastante difíceis de "engolir"
É continuar a confiar no tempo. É bom sentir que estas cheat meals me podem fazer recuar uns passos, mas não me desviam do caminho. E é também um lembrete de que, mais do que uma dieta, tem de ser um estilo de vida, porque se com uns dias mais libertos a balança se torna logo "hostil" abandonar totalmente um regime alimentar significa ir deitando o esforço pelo ralo.
74,6 кг
Потеряно до сих пор:
9,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,6 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Потеряно 0,5 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
claudi0pint0-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю