wwwfx_q- Журнал, 14 ноя 22

Параметры Пользователя wwwfx_q | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2022

49,2 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2022:

1232 ккал

Жир: 42,65г | Белк: 68,89г | Углев: 136,44г. Завтрак: Пятерочка Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Голден Яблоко . Обед: Мандарины, ВкусВилл Страчателла 40%, ВкусВилл Сосиски Суперсила, Рис Отварной, 4Life Crunchy Muesli Chocolate Trio. Ужин: ВкусВилл Сосиски Суперсила, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline. Перекус/Другое: ВкусВилл Мороженое Молочный Шоколад , Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Сосиски Суперсила, ВкусВилл Сушки Малышка Простые. подробнее ...

1376 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 16 часа и 10 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wwwfx_q-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wwwfx_q- Журнал, 14 ноя 22

Оставить свой Комментарий

wwwfx_q-Изменение Веса