lillly78- Журнал, 05 ноя 14

Параметры Пользователя lillly78 | < Предыдущая Запись |Следующий >

rano

66,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2014:

1256 ккал

Жир: 43,79г | Белк: 56,88г | Углев: 158,81г. Завтрак: Mleko z 2% Tłuszczu, Cukier, Kraina Wędlin Kiełbasa Myśliwska, Salami Wieprzowe (Suche lub Twarde), Pikok Kabanosy z Chili. Обед: Winiary Barszcz Czerwony Instant, Szynka Drobiowa, Masło, Chleb na Zakwasie. Ужин: Szpinak (Siekany lub Liście, Mrożony), Ser Gouda, Rzepakowy Olej Roślinny, Pastani Makaron Durum. Перекус/Другое: Salami Wieprzowe (Suche lub Twarde). подробнее ...

1688 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 9 минуты, Отдыхать - 15 часа и 51 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lillly78-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lillly78- Журнал, 05 ноя 14

Оставить свой Комментарий

lillly78-Изменение Веса