fridgepig- Журнал, 05 ноя 14

Параметры Пользователя fridgepig | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2014

144 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2014:

3026 ккал

Жир: 90,71г | Белк: 172,82г | Углев: 385,73г. Завтрак: Diced Smoked Cooking Bacon, Onions, Egg Omelette or Scrambled Egg, Coffee with Milk. Обед: Cooking Chorizo Sausage, Cauliflower (Frozen), Green Peas (Frozen), Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Ужин: Life, Cheese & Tomato Pizza Basics. Перекус/Другое: Apples, Bananas, Frozen Summer Fruits, Oranges. подробнее ...

4420 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 12 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fridgepig-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fridgepig- Журнал, 05 ноя 14

Оставить свой Комментарий

fridgepig-Изменение Веса