Juliana Ferreir- Журнал, 14 ноя 22

Параметры Пользователя Juliana Ferreir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2022

71,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2022:

1446 ккал

Жир: 37,97г | Белк: 71,89г | Углев: 204,93г. Завтрак: Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Café Expresso, Solevita Sumo de Laranja Natural, Continente Fiambre Perna Extra, Pão de Aveia. Обед: Continente Massa Cotovelos, Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada), Mercadona Rolo de Porco, Queijo e Fiambre . Ужин: Continente Veggie Burger, Pão de Aveia, Sopa de Legumes. Перекус/Другое: Gomas, Continente Equilibrio Tortitas de Milho, Pitaya, Milbona Skyr Morango, Pudim de Chia. подробнее ...

2404 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка

Juliana Ferreir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю