TonyFar- Журнал, 05 ноя 14

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2014

92,6 кг Потеряно до сих пор: 17,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2014:

962 ккал

Жир: 45,46г | Белк: 30,03г | Углев: 145,22г. Завтрак: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Ужин: erter og gulrøtter 50g eldorado, Tomatbønner Eldorado 50g, Tomat 125g, Wasa Husman, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, stabbur-makrell 25g. Перекус/Другое: Eple Importert 200g, peanøttsmør 10g, Wasa Husman. подробнее ...

3568 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 1 час и 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 45 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 05 ноя 14

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса