|
вес без изменений
|
112,2 кг
Потеряно до сих пор: 3,5 кг.
Еще предстоит сделать: 7,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1789 ккал
|
Жир: 79,73г | Белк: 110,19г | Углев: 161,35г.
Завтрак: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Изюмом, Домик в деревне Сметана 15%, Просто Мёд . Обед: Горбуша Соленая, Хохланд Творожный Сыр, Хлебнаш Хлеб Деревенский, Гулливер Горбуша Запечённая с Сыром, Огурец, Помидоры. Ужин: Горбуша Соленая, Перекресток Авокадо , Петрушка, Огурец (с Кожурой), Mare Лосось Рубленный Подкопченный, Хлебнаш Хлеб Деревенский, Вареное Яйцо, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Перекус/Другое: Curtis Чай Зеленый, Кубанская Буренка Сметана 15%, Просто Мёд , Curtis Чай Зеленый, Фермерское Подворье Творожная Запеканка, Магнит Яблоко, Горбуша Соленая, Хохланд Творожный Сыр, Хлебнаш Хлеб Деревенский. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Нюра.худеет115-Изменение Веса
|
