Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rpichu
Журнал
14 ноя 22
rpichu- Журнал, 14 ноя 22
Параметры Пользователя rpichu
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2022
76,1 кг
Потеряно до сих пор:
45,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 ноября 2022:
1276 ккал
Жир: 41,61г | Белк: 90,52г | Углев: 134,65г.
Завтрак:
Copos de Avena Gruesos Integrales, Chia, Hacendado Café Molido Natural, Leche Desnatada, Semillas de Lino.
Обед:
Zumo de Limón, Cebollas, Hacendado Yogur Natural, Pierna de Pollo, Patata Cruda.
Ужин:
Huevo, Pasta Integral Cruda, Caldo de Huesos, Hacendado Yogur Natural.
Перекус/Другое:
Uva.
подробнее ...
2014 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 24 минуты, Отдыхать - 15 часа и 36 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
rpichu-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю