IrinaPlenira- Журнал, 14 ноя 22

Параметры Пользователя IrinaPlenira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2022

91,7 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 17,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2022:

1289 ккал

Жир: 66,33г | Белк: 83,79г | Углев: 90,00г. Завтрак: Кофе, Авокадо Авокадо, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 2,5%, Отруби Ржаные, Семена Льна, Вараксино Яйцо. Обед: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Мандарины. Ужин: Пятерочка Яблоко Сезонное , Талицкий Молочный Завод Кефир 1%, Творог (Обезжиренный). Перекус/Другое: Яндекс Лавка Щи из Свежей Капусты с Курицей. подробнее ...

726 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 45 минуты, Samsung Health - 23 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IrinaPlenira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IrinaPlenira- Журнал, 14 ноя 22

Оставить свой Комментарий

IrinaPlenira-Изменение Веса