zaqwer6- Журнал, 14 ноя 22

Параметры Пользователя zaqwer6 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2022

60,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2022:

1280 ккал

Жир: 71,92г | Белк: 73,28г | Углев: 86,01г. Завтрак: Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Вареное Яйцо, Овсяная Крупа. Обед: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Салат Овощной с Маслом. Ужин: Лето Близко Творог 9%, Сахар, Бабаевский Шоколад Горький. Перекус/Другое: Рафинад, Рафинад, Кофе (из Растворимого Порошка), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Активиа Биойогурт Вишня. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка

zaqwer6-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю