lusia8686- Журнал, 14 ноя 22

Параметры Пользователя lusia8686 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2022

109,2 кг Потеряно до сих пор: 39 кг. Еще предстоит сделать: 21,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2022:

1975 ккал

Жир: 186,74г | Белк: 54,12г | Углев: 21,16г. Завтрак: Великолукский Мясокомбинат Сало Копченое, Сыр Тильзитер, Огурец (с Кожурой), БМК Сливки 10%, Кофе. Обед: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Салат Овощной с Маслом. Ужин: Мясная Ферма Фермерская Закуска, Великолукский Мясокомбинат Шпик Венгерский, Чай, Ашан Сыр Топленое Молочко, Салат Овощной с Маслом. подробнее ...

1210 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lusia8686-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lusia8686- Журнал, 14 ноя 22

Оставить свой Комментарий

lusia8686-Изменение Веса