날라링- Журнал, 14 ноя 22

Параметры Пользователя 날라링 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2022

59,6 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2022:

1109 ккал

Жир: 36,76г | Белк: 89,90г | Углев: 114,94г. Обед: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), Huy Fong Foods 스리라차 소스, 찐단호박, 하이트 제로, 야채샐러드 (드레싱없이), 새송이버섯, 폰타나 무지방 오리엔탈 샐러드 드레싱, 마켓컬리 컬리플라워라이스, 마니커 오리지널 닭가슴살. Ужин: 깻잎무침, 하이트 제로, 익힌 일반양파, 다진 마늘, 샘표 진간장, 마켓컬리 컬리플라워라이스, 이마트 앞다리살. Перекус/Другое: 그릭요거트, 피코크 에이클래스 저지방 요거트, 하이트 제로, 찐단호박, 찐단호박. подробнее ...

388 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

날라링-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

날라링- Журнал, 14 ноя 22

Оставить свой Комментарий

날라링-Изменение Веса