iheijnen- Журнал, 04 ноя 14

Параметры Пользователя iheijnen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2014

88,4 кг Потеряно до сих пор: 13,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2014:

1294 ккал

Жир: 49,05г | Белк: 92,33г | Углев: 124,04г. Завтрак: Ingevroren Aardbeien, Ongezoet, Herbalife Shake. Обед: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Lidl Witte Bollen. Ужин: Geroosterde of Gebakken Kipfilet (zonder Vel), Lidl Witlof, Gebakken Aardappelen. Перекус/Другое: Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Gemengde Notenmix, Banaan, Herbalife Proteinereep, Hardgekookt Ei, Appel. подробнее ...

2664 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 19 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 40 минуты, Вождение - 4 часа, Отдыхать - 11 часа и 1 минута, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iheijnen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iheijnen- Журнал, 04 ноя 14

Оставить свой Комментарий

iheijnen-Изменение Веса