NosureImthereyet- Журнал, 13 ноя 22

Параметры Пользователя NosureImthereyet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2022

66,2 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2022:

1275 ккал

Жир: 63,18г | Белк: 60,72г | Углев: 113,28г. Завтрак: Quaker Bran Muffin. Обед: Cheddar Cheese, Hellmann's Light Mayonnaise, White Bread, Canned Salmon, La Fournée Dorée Sliced brioche. Ужин: Becel Olive Oil Margarine, No Name Frozen Mixed Vegetables, White Rice, White Bread , Peanut Butter, Jell-O No Sugar Added. подробнее ...

2320 ккал

Упражнение: Уборка - 3 часа, Пресс - 10 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Спать - 6 часа, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты. подробнее ...

Набралось 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NosureImthereyet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NosureImthereyet- Журнал, 13 ноя 22

Оставить свой Комментарий

NosureImthereyet-Изменение Веса