Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Juliana Ferreir
Журнал
13 ноя 22
Juliana Ferreir- Журнал, 13 ноя 22
Параметры Пользователя Juliana Ferreir
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2022
71,3 кг
Потеряно до сих пор:
3,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 ноября 2022:
1451 ккал
Жир: 35,34г | Белк: 53,33г | Углев: 232,13г.
Завтрак:
Weetabix Weetabix Original, Mimosa Leite Magro sem Lactose, Solevita Sumo de Laranja Natural, Abacaxi, Canela.
Обед:
Castanha de Água, Tangerinas, Rabanada Simples, Mercadona Bacalhau com Espinafres e Broa.
Ужин:
Da Terrinha Tapioca, Pimentos Verdes, Salmão Fumado, Cogumelos Brancos (Salteado em Wok).
Перекус/Другое:
Pão de Aveia, Condi Bolo de Chocolate na Caneca, Tomates Cereja, A Vaca que ri A Vaca Que Ri Light.
подробнее ...
2310 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Juliana Ferreir-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю