Juliana Ferreir- Журнал, 13 ноя 22

Параметры Пользователя Juliana Ferreir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2022

71,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2022:

1451 ккал

Жир: 35,34г | Белк: 53,33г | Углев: 232,13г. Завтрак: Weetabix Weetabix Original, Mimosa Leite Magro sem Lactose, Solevita Sumo de Laranja Natural, Abacaxi, Canela. Обед: Castanha de Água, Tangerinas, Rabanada Simples, Mercadona Bacalhau com Espinafres e Broa. Ужин: Da Terrinha Tapioca, Pimentos Verdes, Salmão Fumado, Cogumelos Brancos (Salteado em Wok). Перекус/Другое: Pão de Aveia, Condi Bolo de Chocolate na Caneca, Tomates Cereja, A Vaca que ri A Vaca Que Ri Light. подробнее ...

2310 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Juliana Ferreir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю