JovialJ- Журнал, 04 ноя 14

Параметры Пользователя JovialJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Up today, no reason for it except sleeplessness. Tomorrow may be better. J

79,6 кг Потеряно до сих пор: 18,0 кг. Еще предстоит сделать: 16,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2014:

1091 ккал

Жир: 52,09г | Белк: 57,21г | Углев: 105,60г. Завтрак: Bulletproof Upgraded Collagen Protein, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg). Обед: Cheddar Cheese, America's Choice Natural Almonds, Honeycrisp Apples. Ужин: Beef or Meat Gravy, Brown Rice, Taco or Tostada with Beans, Cheese, Meat, Lettuce, Tomato and Salsa. Перекус/Другое: Good Sense Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Simple Truth Natural Popped Chips. подробнее ...

3041 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Сидеть - 5 часа, Работа по Дому - 3 часа, Вождение - 3 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JovialJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JovialJ- Журнал, 04 ноя 14

Оставить свой Комментарий

JovialJ-Изменение Веса