Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
HazShan
Журнал
04 ноя 14
HazShan- Журнал, 04 ноя 14
Параметры Пользователя HazShan
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2014
76,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 ноября 2014:
1069 ккал
Жир: 38,30г | Белк: 47,94г | Углев: 131,46г.
Завтрак:
Sambar, Deep Coconut Chutney, Idli, Sugar, Lipton Black Tea Bags.
Обед:
Shrimp Fried Rice.
Ужин:
Grilled Chicken (Skin Not Eaten).
подробнее ...
2630 ккал
Упражнение:
Езда на Мотоцикле - 15 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
HazShan-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю