prof.cidinha.pereira- Журнал, 13 ноя 22

Параметры Пользователя prof.cidinha.pereira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2022

69 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2022:

813 ккал

Жир: 4,22г | Белк: 83,57г | Углев: 115,95г. Завтрак: Melão, Café com Leite Desnatado, Suco de Couve com Limão. Обед: Nossa Fruta Polpa de Manga, Salada Verde Mista, Albacora (Peixe), Arroz Branco (Cozido). подробнее ...

2043 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

prof.cidinha.pereira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

prof.cidinha.pereira- Журнал, 13 ноя 22

Оставить свой Комментарий

prof.cidinha.pereira-Изменение Веса