Avocado Tea- Журнал, 13 ноя 22

Параметры Пользователя Avocado Tea | < Предыдущая Запись |Следующий >

Body fat percentage 31.9

68,2 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2022:

1874 ккал

Жир: 54,76г | Белк: 63,54г | Углев: 280,80г. Завтрак: White Rice, Trader Joe's Organic Baked Teriyaki Tofu, Spectrum Chia Seeds, Kroger Irish Creme Coffee Creamer , 2% Fat Milk, Coffee, P.F. Chang's Steamed Vegetable Dumplings, Arugula Lettuce. Обед: P.F. Chang's Steamed Vegetable Dumplings, Trader Joe's Organic Baked Teriyaki Tofu. Ужин: Hansung Food Cabbage Kimchi, Trader Joe's Nutritional Yeast , Pesto Sauce, Spaghetti. Перекус/Другое: Candied Ginger, Chocolate Cake (Without Frosting) , Pillsbury Peanut Butter Frosting, Potato French Fries, Carrots, Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Persimmon. подробнее ...

1784 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 минута, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Avocado Tea-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Avocado Tea- Журнал, 13 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Avocado Tea-Изменение Веса