gage4ever- Журнал, 13 ноя 22

Параметры Пользователя gage4ever | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2022

71,6 кг Потеряно до сих пор: 16,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2022:

1191 ккал

Жир: 17,44г | Белк: 29,00г | Углев: 192,79г. Завтрак: Egg, Great Value Turkey Sausage Patty, Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain) . Обед: Tillamook Medium Cheddar Cheese Sliced, Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain) . Ужин: Rose Wine. Перекус/Другое: Orange Juice . подробнее ...

2673 ккал

Упражнение: Gym. Sit ups - 1 час, Work - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

congratulations to you

13 ноя 22 написано членом: buenitabishop


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gage4ever-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gage4ever- Журнал, 13 ноя 22

Оставить свой Комментарий

gage4ever-Изменение Веса