Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2022
|
62,1 кг
Потеряно до сих пор: 33,9 кг.
Еще предстоит сделать: 6,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1374 ккал
|
Жир: 44,99г | Белк: 64,56г | Углев: 163,63г.
Завтрак: Олейна Масло Растительное , Ашан Шампиньоны, Alpro Hazelnut & Pecan, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Восточный Гость Укроп Сушеный, Яичный Белок, Агрокомплекс Яйцо , Pretto Сыр Моцарелла, Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Русский Хлеб Колос Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Carte Noire Кофе Молотый. Обед: Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Виктория Пельмени Курочка Ряба. Ужин: Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Сахар, Красный Октябрь Красный Мак, Якитория Суимоно, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Красная Икра Икра Горбуши, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Русский Хлеб Колос Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна. Перекус/Другое: Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Чупа-Чупс Чупа-Чупс Мини, Мандарины, Окей Груша Санта Мария, Ашан Яблоко Ред Чиф. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Худей жирибасина-Изменение Веса
|
