bamimusubi- Журнал, 13 ноя 22

Параметры Пользователя bamimusubi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2022

76,2 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 24,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2022:

1212 ккал

Жир: 45,92г | Белк: 61,92г | Углев: 133,50г. Завтрак: Valor Chocolate con Leche y Almendras , Nescafé Café , Azúcar, Hacendado Bebida de Arroz. Обед: Hacendado Mejillones en Escabeche, Hacendado Calamares en Su Tinta, Arroz Blanco. Ужин: Hacendado Alcaparras en Vinagre, Hacendado Guindillas Extra en Vinagre, Hacendado Empanada de Atún, Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva (Escurrido). Перекус/Другое: Nescafé Café , La Lechera Leche Condensada, Hacendado Alcaparras en Vinagre, Alcaparras, Hacendado Saladitos. подробнее ...

2016 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bamimusubi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bamimusubi- Журнал, 13 ноя 22

Оставить свой Комментарий

bamimusubi-Изменение Веса