89mich- Журнал, 13 ноя 22

Параметры Пользователя 89mich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2022

111,7 кг Потеряно до сих пор: 26,5 кг. Еще предстоит сделать: 30,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2022:

946 ккал

Жир: 17,61г | Белк: 64,38г | Углев: 128,28г. Завтрак: Kind Oats & Honey Granola with Toasted Coconut, Two Good Vanilla Greek Yogurt, Great Value Frozen Mixed Berries. Обед: Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese, Extra Virgin Olive Oil, Roma Tomatoes, Chop't Red Onion, Bush's Best Cannellini Beans. Ужин: Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Heritage Farm Boneless Skinless Chicken Thighs, Great Value In The Bag Steamable Vegetables - Cut Green Beans. Перекус/Другое: Pastene Cherry Peppers. подробнее ...

535 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Very nice!

13 ноя 22 написано членом: Anne Stephanie


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

89mich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

89mich- Журнал, 13 ноя 22

Оставить свой Комментарий

89mich-Изменение Веса