|
SG
|
77,9 кг
Потеряно до сих пор: 10,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2777 ккал
|
Жир: 90,47г | Белк: 234,71г | Углев: 235,72г.
Завтрак: Güldenhof Truthahnbrust, REWE Bio Rote-Bete-Saft, REWE Bio Sauerkrautsaft, Ener Bio Apfelessig Naturtrüb , Getrocknete Feigen, Edeka Getrocknete Aprikosen, REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Brombeeren, Himbeeren, Heidelbeeren, DM Flohsamenschalen, Leinöl, REWE Körniger Frischkäse, Kaffee. Обед: REWE Beste Wahl Hähnchenfleisch in Aspik, Aldi Hähnchenbrustfilet-Roulade, Kikkoman Sojasoße, REWE Bio Broccoli. Ужин: REWE Beste Wahl Corned Beef, Achterhof Ashwagandha, Lebepur Gerstengras, ESN EAA, Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, Arla Skyr Natur, REWE Beste Wahl Ajvar Scharf, Ja! Minis mit Edelschimmel, Banane, REWE Birne Abate Fetel, DM Bio Granatapfelsaft, Hitchcock Bio Ingwersaft, Limettensaft, REWE Bio Zitronensaft. Перекус/Другое: Kinder Bueno, Kinder Bueno White, Ritter Sport Kakao-Mousse, WellMix Protein Riegel Schoko , Avocado, Jever Fun, WellMix Protein Riegel Banane , Jever Fun. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
