Lilac1965- Журнал, 13 ноя 22

Параметры Пользователя Lilac1965 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2022

73,2 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2022:

1677 ккал

Жир: 49,66г | Белк: 97,98г | Углев: 194,08г. Завтрак: Warburtons Farmhouse White Bread, Tea with Semi-Skimmed Milk, Hard-Boiled Egg. Обед: Sainsbury's Chocolate Mousse, Roasties , Gravy Granules, Green Peas (Frozen) , Carrots , Potato, Chicken Breast. Ужин: Marks & Spencer Turkey Feast Sandwich. Перекус/Другое: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

4759 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 1 час, Просмотр Телевизора - 4 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Sleeping - 10 часа, Уборка - 2 часа, Apple Health - 0 минуты, Принятие Душа - 1 час, Вождение - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lilac1965-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lilac1965- Журнал, 13 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Lilac1965-Изменение Веса